FUTBOL 1

 HISTORIA DEL FÚTBOL

 La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años de existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos del "rugby-football" (rugby) y del "association football" (fútbol), fundándose la asociación más antigua del mundo: la "Football Association" (Asociación de Fútbol de Inglaterra), el primer órgano gubernativo del deporte. Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y un árbol genealógico de muy vasta ramificación. Una profunda y minuciosa investigación ha dado con una media docena de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que remiten el origen y desarrollo histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar de las deducciones que se hagan, dos cosas son claras: primero, que el balón se jugaba con el pie desde hacía miles de años y, segundo, que no existe ningún motivo para considerar el juego con el pie como una forma secundaria degenerada del juego "natural" con la mano. Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el cuerpo por el balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y los pies), generalmente sin reglas, parece que, desde sus comienzos, se consideraba esta actividad como extremamente difícil y, por lo tanto, dominar el balón con el pie generaba admiración. La forma más antigua del juego, de la que se tenga ciencia cierta, es un manual de ejercicios militares que remonta a la China de la dinastía de Han, en los siglos II y III AC. Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con plumas y pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta estaba colocada entre largas varas de bambú, separadas por una apertura de 30 a 40 centímetros. Otra modalidad, descrita en el mismo manual, consistía en que los jugadores, en su camino a la meta, debían sortear los ataques de un rival, pudiendo jugar la bola con pies, pecho, espalda y hombros, pero no con la mano. Del Lejano Oriente proviene, mientras tanto, una forma diferente: el Kemari japonés, que se menciona por primera vez unos 500 a 600 anos más tarde, y que se juega todavía hoy en día. Es un ejercicio ceremonial, que si bien exige cierta habilidad, no tiene ningún carácter competitivo como el juego chino, puesto que no hay lucha alguna por el balón. En una superficie relativamente pequeña, los actores deben pasárselo sin dejarlo caer al suelo. Mucho más animados eran el "Epislcyros" griego, del cual se sabe relativamente poco, y el "Harpastum" romano. Los romanos tenían un balón más chico y dos equipos jugaban en un terreno rectangular, limitado con líneas de marcación y dividido con una línea media. El objetivo era enviar el balón al campo del oponente, para lo cual se lo pasaban entre ellos, apelando a la astucia para lograrlo. Este deporte fue muy popular entre los años 700 y 800, y si bien los romanos lo introdujeron en Gran Bretaña, el uso del pie era tan infrecuente que su ascendencia en el fútbol es relativa.

CONTROL DE  BALON

Un control no es otra cosa que “la acción mediante la cual nos apropiamos del balón dejándolo en condiciones de ser jugado seguidamente” Las claves para realizar un buen control de balón en el fútbol son el momento de realizarlo o momento en el que tomamos contacto con el balón. Y la forma en la que dejamos preparado el balón para ser jugado. En la acción técnica como tal no interviene si el balón llega de un compañero o de un contrario.

Podemos clasificar de distintas formas los tipos de control fijándonos en distintos aspectos

Con respecto al suelo

• A ras de suelo
• A media altura 
• Aéreos con trayectoria ascendente
• Aéreos con trayectoria descendente

Con respecto a la superficie de contacto

La superficie de contacto en un control pueden ser muy diversas, cualquiera es buena, siempre y cuando el control se realice de forma idónea.

Para un jugador, la decisión de con que parte del cuerpo controlará el balón, se la marcará la altura de éste. Así pues:

• A ras de suelo: con interior, exterior y planta 
• A media altura: dependerá de la altura exacta, podrán ser interior, muslo…
• Altos: pecho, empeine si tiene trayectoria descendiente…

Con respecto a la forma de controlar el balón

Controles clásicos: entre los que se encuentran

• Parada: el balón queda totalmente parado
• Semiparada: normalmente cambiamos su trayectoria y disminuimos la velocidad  
• Amortiguamiento: disminuimos también la velocidad pero la trayectoria será igual.

Controles orientados: estos son una consecuencia de los anteriores (parada, semiparada y amortiguamiento) pero que se tienen que realizar en un solo toque y dejando preparado el balón para una siguiente acción técnica.

Todos estos tipos de control los tiene que poner en práctica el jugador atacante para la recepción del balón.

Como es lógico, el defensor intentará evitarlo anticipándose o interceptando el balón antes de que el balón llegue al atacante.

Por ello, todo jugador que quiera realizar un control en el desarrollo del juego tiene que tener muy presente no solo los tipos de recepción sino también la actitud de ir a por el balón y no esperarlo.

En edades tempranas es lo que más cuesta asimilar a los jóvenes jugadores. Normalmente esperan que el balón llegue a ellos. Tal vez influenciado por el tipo de entrenamiento analítico que normalmente se realiza a esas edades.

La función del entrenador ha de ser la de inculcar la costumbre de fintar y de ir a buscar el balón para evitar que el defensa se adelante.

Si conseguimos esto, los controles serán apropiados en el desarrollo del juego. Por eso método global de entrenamiento (el que pone en práctica los ejercicios en situaciones reales de juego) está ganando la partida y cada vez más se utiliza en el aprendizaje.

ULTIMA CLASES DE FUTBOLL  1

TIPOS DE PASES

El pase puede ser corto o largo en función de la distancia entre los jugadores no solo podemos hacer pases con los pies si no utilizar las diferentes partes del cuerpo que nos facilita las reglas del futbol. Solo el arquero podrá hacer uso de las manos y en su área para ceder el balón, los demás jugadores podrán utilizar los hombros, la cabeza, los muslos, etc.

“El pase puede ser corto o largo en función de la distancia a la que se pretenda desplazar el balón, y alto o raso, en atención a la mayor o menor elevación de su trayectoria (…)   (3)

Podemos hacer uso del pase de acuerdo a las condiciones que se nos presenta, utilizamos un pase a profundidad, cuando un compañero libre de marca puede aprovechar esta situación.

Los diferentes tipos de pases, va a depender:  

1) DE ACUERDO A LA DISTANCIA

- Pases cortos

- Pases largos

- Pases medianos

2) DE ACUERDO A LA ALTURA

- Pase a ras del suelo

- Pase a media altura

- Pase por elevación

Pase corto:

Son uno de los tipos de pase que más se dan en el fútbol. Son pases realizados con el interior del pie(se tiene más precisión y el balón se desplaza a ras de suelo aspecto que facilita la posterior recepción del mismo), aunque en ocasiones también se utiliza el exterior del pie(la precisión es menor, se utiliza en caso de vernos muy presionados) o el empeine(totalmente desaconsejado) a compañeros que se encuentran relativamente cerca de nosotros en el campo, por lo que normalmente es  fácil realizarlo, aunque todo variara de si estamos presionados o no, en este último caso la acción se complica. Un buen jugador en este campo era Michael Laudrup, uno de los mejores jugadores extranjeros de la historia del Real Madrid.

  

Pase a media distancia:

Es un tipo de pase que se suele dar bastante. La superficie correcta para realiza este tipo de pases es el empeine interior del pie. Este tipo de pase es más específico y se realiza en situaciones como:

- El pase de un lateral a la caída de un punta en banda

- Realizar un centro desde la banda.

Pase largo:

Pase de más de 30 metros. La estadística nos dice que más del 505 de este tipo de pases acaba en poder del equipo contrario, no es tipo de pase más frecuente pero si se hace correctamente se obtiene una gran ventaja. La superficie idónea para realizarlo es el empeine.

Son muy efectivos para desorientar a la defensa rival y ganarles la espalda, para aprovechar un desmarque en carrera por parte de un compañero o para realizar un contraataque tras robar el balón en el centro del campo.

Uno de los mejores jugadores realizando estos pases en la actualidad es Xabi Alonso, Juan Román Riquelme, Juan Sebastián Verón.

Pase de pared:

Son combinaciones entre 2 jugadores para conseguir espacio libre para el jugador que inicia la pared. El jugador que recibe la pelota lo tira con un toque al espacio en frente del primer atacante. Es una excelente forma de abrir huecos cuando las defensas están muy cerradas. Son muy buenos para desequilibrar a defensas que sean muy lentas. Un buen jugador haciendo este tipo de jugada es Iniesta, uno de los mejores jugadores españoles de la historia.

Pase a un espacio: 

El jugador que hace el pase tiene tener controlado por donde avanza su compañero así como la marcha y orientación del mismo siendo esenciales tanto la orientación como la precisión del pase.

Autor: Sebastián Magide

TIPOS DE RECEPCIONESDEL BALON

Recepción con borde interno

*        Su pie de apoyo debe de estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón.

*        Descanse todo su peso en este pie y reciba el balón con el arco del pie.

*         Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el balón.

*         En vez de controlar el balón usted puede redirigirlo. Para hacerlo simplemente rote su pie receptor en la dirección deseada.

Recepción con el empeine

*        Esta técnica es útil cuando el balón le cae desde un ángulo pronunciado.

*        Mientras mantiene los ojos en el balón, muévase rápidamente a su trayectoria de tal forma que no tenga que estirarse mucho para controlarlo.

*         Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el balón con su otra pierna.

*        Antes de que el balón llegue, estire el tobillo de su pierna de control (como una bailarina) mientras relaja los músculos de a misma pierna.

*        El balón deberá de ser controlado con la parte superior del pie. En el momento del contacto, retire su pie de control doblando el tobillo y la rodilla. Esto deberá bajar el balón justo en frente suyo.

  Recepción con la planta del pie

*        Simplemente coloque su pie en el balón con la punta del pie ligeramente elevada.

*        Debido a la velocidad del juego moderno, el control con la planta del pie es raramente aplicado a pases de manejo. Sin embargo es útil para driblar.

*        Los jugadores lo usan para detener el balón antes de cambiar la dirección o incorporarlo en movimientos mas elaborados.

Recepción con la cabeza

*        Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el balón.

*        En vez de cabecear el balón, simplemente intercepte su trayectoria usando la superficie del frente de su cabeza justo debajo del inicio del cabello.

*        Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la dirección que quiere que el balón se vaya (recepción).

*         Si solo quiere pasar el balón a sus pies (control) gire su cabeza, en cambio doble sus piernas e incline hacia delante la parte superior de su cuerpo

  Recepción con abdomen o pecho

*        El pecho proporciona el área mas grande para controla o recibir un balón.

*         Cunado lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus músculos.

*        Para amortiguar el balón necesitara arquear su espalda un poco.

*        También puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con altura del balón.

  Recepción con el muslo

*        El muslo es especialmente útil en el futbol cuando uno esta controlando el balón.

*         Redirigir el balón con el muslo puede hacerse tanto para balones en asenso como en caída.

*        La parte difícil es acomodarse antes de controlar el balón. Cuando se ha alineado de tal forma que el balón esta a su alcance, coloque su muslo en la trayectoria del balón y retroceda cuando este llegue.

*        Si no retrocede, el balón simplemente rebotara en usted. La superficie de contacto que debería usar es el área sobre la rodilla, a la mitad de su muslo. La parte interna de su muslo es buena para detener balones que vuelan hacia usted.

Autor: Sebastián Magide

  11  de septiembre 2017

 que rebote la pelota al piso  y cabezear

 me ubico en  cono  con la pelota y  suelto con fuerza y   que rebote    y lo cabezeo usando la parte  dela  frente  

  

 EN EL CABEZEO DAR DIRECCION  HACIA LOS CONOS  

  

 CABEZAENDO CAMINANDO 

 CAMINADO CON LA PELOTA    DESDE UN CONO DE DEBE  CABEZEAR HASTA EL OTRO CONO 

 CABECEAR   AL ARCO  SALTANDO 

 CABEZEAR  SALTANDO CONOS   PEROANTES LANZA LA PELOTA AL ARQUERO  Y CORRES PARA PODER CABEZEAR 

 CABEZAER  CON   LA PARTE DEL   LATERAL DE LA CABEZA

 CABEZEAR CON         EL LADO DEL COSTADO DELA CABEZA